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Aunque es conveniente comer fruta durante todo el año, en verano la podemos encontrar en su mejor momento, tenemos muchísima mas variedad; sandia, melón, cerezas, fresas, melocotones, albaricoques, nectarinas, peras, ciruelas… y las altas temperaturas nos invitan a comerla, siendo una gran fuente de hidratación. Además, tal y como ya explicamos en otro artículo las frutas nos proporcionan vitaminas, minerales y fibra.

Así y todo, a algunos niños les cuesta tomar fruta, por eso hoy te traemos una recopilación de recetas fáciles, divertidas y creativas. Por una parte puedes pasar un momento de lo mas divertido con los peques de la casa preparando la merienda y les resultará mucho mas fácil tomarla:

  • Helados de fruta

¿Que te parece esta receta tan refrescante? lo único que necesitas es elegir la fruta que mas te gusta, hacer un puré con ella, echarle un poco de azucar si quieres y un poco de zumo de limón para que mantenga su color, ponerlo en unos moldes y ¡al congelador!

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  • Presentaciones divertidas

Algunas veces para convencer a los niños para que prueben algo tenemos que cambiar la forma de presentarlo, con un poco de imaginación podemos crear platos de lo mas divertidos, eso si, puede pasar que les de pena comérselos ¡Son tan bonitos!

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  • Con chocolate

Postre goxo baten bila bazaude txokolate pixka bat gehitu ahal diozu frutari zer deritzozu kiwi piruleta hauek? koberturarako txokolate pixka batekin bildu eta ezin izango dute ezetz esan.

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  • Para fiestas infantiles

En las fiestas infantiles, por ejemplo en los cumpleaños, además de chucherías ¿por qué no poner presentaciones coloridas de fruta, piruletas, brochetas, macedonia …? ¿No son geniales?

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Hemos guardado mas ideas en nuestro Pinterest para ti:

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